마사지 가이드

아로마·스웨디시·오일 마사지는 관리 방식과 사용하는 제품에 차이가 있습니다. 프로그램을 선택하기 전에 관리 강도와 오일 성분, 코스별 시간 및 예약 조건을 확인하는 방법을 정리했습니다.

마사지 강도는 압력의 크기뿐 아니라 접촉 면적과 관리 속도, 지속 시간에 따라 달라집니다. 신체 부위별 압력 조절 방법과 불편한 통증을 구별하는 기준, 안전하게 관리 강도를… 

마사지 오일은 원료와 첨가 성분에 따라 사용감과 피부 반응이 달라질 수 있습니다. 대표적인 오일 원료의 특징부터 피부 유형별 선택 기준, 향료와 알레르기, 제품 라벨 및… 

스웨디시 마사지는 마사지 기법을 중심으로 설명되지만 일반 오일 마사지는 오일을 사용하는 관리 형태를 폭넓게 가리킵니다. 두 방식의 공통점과 차이, 스웨디시의 대표적인 다섯 가지 기법을 살펴봤습니다.